Es sieht gar nicht so schlecht aus mit unserem Land und dem Sport. Da war von einer Studie zu lesen, die herausgefunden hat, dass 88 % der Deutschen es schaffen, sich ausreichend zu bewegen. Die Weltgesundheitsorganisation hat gewisse Empfehlungen ausgesprochen. Da wären 150 Minuten pro Woche, egal was, es kann Spazierengehen, Radeln oder ähnliches sein. Man kann auch 75 Minuten mehr Bewegung, wie Joggen machen.

Da gibt es, wie zu allem möglichen, eine Studie. Laut der schaffen es weltweit 1,8 Milliarden Menschen nicht, dieses Minimum zu erreichen: Das wären 31 % , Kinder nicht mitgezählt. In Deutschland sind es nur etwa 12 %. Das war schon mal besser, 2010 waren es noch 16 %.

Was sagt uns das? Trotz der guten Zahlen öfter mal sich überwinden und was für die Gesundheit tun.