Nochmal haben wir schneidende Kälte und beißenden Wind, der Winter zeigt sich wieder mit einem Sturmangriff auf unser Abwehrsystem. Überall grassieren dann naturgemäß Husten, Schnupfen, Grippe usw. Die Arztpraxen und die Krankenhäuser verzeichnen Hochbetrieb.

Da gilt es, sich frühzeitig zu wappnen und alles zu tun, um das Immunsystem zu stärken. Das wollte auch eine repräsentative Umfrage des frei Hautforschungsinstiutes herausfinden. Die Tester befragten in Deutschland 1000 Männer und Frauen ab 14 Jahren, was sie bevorzugt für eine Methode anwenden, um gesund durch den hoffentlich nicht mehr zu langen Winter zu kommen.

Demnach ist Bewegung an der frischen Luft das beliebteste Mittel, gesund zu bleiben. So wollen sich fast 41 Prozent damit fit halten. Gesund ernähren kommt an zweiter Stelle, da sind die Frauen eifriger mit 31,5 Prozent, während bei den Männern nur 22,2 Prozent viel Obst und Gemüse essen.

Die haben es lieber mit regelmäßigem Sport, um fit zu bleiben.  14,5 Prozent der Männer machen das so, während die Frauen nur miz 6,9 Prozent sportlich sind. Auf Vitamin-C-Präparate schwören 6,3 Prozent der Männer und 7,9 Prozent der Frauen. Viel Schlaf, eine sehr vernünftige Ansicht, ist für 4,4 Prozent der Männer und 3,1 Prozent der Frauen jetzt besonders wichtig.

Saunabesuche schätzen 5,7 Prozent der Männer, aber nur 1,7 Prozent der Frauen, obwohl das auch eine gesunde Sache ist. Pflanzliche Arzneimittel nehmen 1,6 Prozent der Männer und 3,1 Prozent der Frauen als zusätzlichen Abwehrschutz und für das Fitbleiben.

Einige wenige, 0,8 Prozent hatten keine besondere Meinung, sie kommen egal wie durch den Winter.

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